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2 Übernachtungen, Vollpension mit basenbetonter Wildkräuterküche

 

Fühle den Rhythmus in deinem Körper und bring deine Aufmerksamkeit in den Moment.

Verbinde Bewegung und Entspannung, tanke Kraft & Energie während du gleichzeitig zur Ruhe & deiner inneren Balance findest an diesem Wochenende.

Verbringe gemeinsame Zeit mit Gleichgesinnten in der wunderschönen Natur rund ums Vitaleum und gönne dir auch Momente der bewussten Stille ganz für dich allein.

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Was ist ENERGY DANCE®?​

Musik bewegt. Bewegung schenkt Energie. ENERGY DANCE® verbindet beides zu einem
einzigartigen Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele.

ENERGY DANCE® ist mehr als Bewegung – es ist ein Erlebnis.

Angeleitet und dennoch ganz ohne Choreographien oder Taktezählen bewegst du dich hier in einem harmonischen Fluss zu schwungvoller Musik unterschiedlichster Stilrichtungen.

Du erlebst Dich mit neuer Leichtigkeit und Lebensfreude,

lässt den Alltag hinter dir und tanzt Verspannungen einfach weg.

Du musst nichts leisten, nichts perfekt machen – einfach eintauchen, loslassen und genießen.

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ENERGY DANCE®  mit Trainerin Andrea Kopf

 Yogalehrer/in variiert 

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Was dich erwartet:​

Freitag:​

15.00 Uhr Begrüßung und Ankommen mit ENERGY DANCE®

und einer "Reise durch deinen Körper" sowie einer sanften Yin Yoga Einheit

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​Samstag:

8.00 Uhr Start in den Tag mit ENERGY DANCE®

geführte Wildkräuterwanderung & Herstellen eines kräuterlichen Mitbringsels

Freizeit & Yoga am Nachmittag

entspannter Ausklang des Tages mit Meditation oder Ritual

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Sonntag:

8.00 Uhr Yoga & ENERGY DANCE®

gemütliche Abschlussrunde & Ende gegen 12.00 Uhr

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Auf Wunsch können Massagen zu 30 Minuten hinzugebucht werden.

Bitte bei Interesse 14 Tage vorab anmelden.

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259,00 € zzgl. 219,00 € Kurspauschale / Person   

Übernachtung im DZ (EZ-Zuschlag 30,00 €)

Vollpension inkl. Tee und Wasser (ganztags zur Verfügung)​​

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Termine 2026

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09. - 11. Oktober - mit Yogalehrerin Carmen

& Special Augenkraft - Augenyoga und kräuterliche Unterstützung für deine Augen

und am Samstag Abend eine Cacao Zeremonie