In diesem Seminar stehen die Hauptanteile der ZEN-Praxis im Mittelpunkt.
Das Erleben der Meditation in der Stille, um die Gedanken bewusst zu erkennen, sie zu zentrieren, um mehr geistige Klarheit und inneren Frieden zu erreichen. Es ist ein Tag für Achtsamkeit durch das bewusste Praktizieren der Rituale aus dem ZEN-Buddhismus.

Dieses Seminar ist eine Möglichkeit für eine kurze und intensive Auszeit vom Alltag und auch vom Gedankentrubel. Eintauchen in die Stille, geschehen lassen, sich selbst wahrnehmen und annehmen. Gerade die ZEN-Praktiken in der Gemeinschaft vermittelt immer wieder eine intensive Energie, von der du dich berühren lassen kannst.

Bitte bequeme Bekleidung und dicke Socken.
Und du kannst gern dein eigenes Meditationskissen / Meditationsbank / Matte mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 5 + Maximalteilnehmerzahl: 12